Аминокислота "L-карнитин", капсулы Thorne Research L-Carnitine

Аминокислота L-карнитин является кофактором, который необходим для метаболизма жиров и их последующего транспорта в митохондрии, где они подвергаются окислению и вырабатывают энергию. L-карнитин, вероятно, наиболее известен своими преимуществами для сердца. В сердечной мышце L-карнитин облегчает использование жирных кислот и способствует ритму, миокардиальному кровотоку и сердечному выбросу. Также было показано, что он приносит пользу спортивным результатам. Например, исследования показывают улучшение скорости бега, увеличение максимального потребления кислорода и снижение среднего потребления кислорода, частоты сердечных сокращений и молочной кислоты. Было показано, что L-карнитин помогает поддерживать нормальный уровень общего холестерина, холестерина ЛПНП, липопротеина(а) (связанного с холестерином ЛПНП) и триглицеридов. Он также способствует здоровому количеству и подвижности сперматозоидов.