Пищевая добавка "Экстракт бузины и черной самбуки" Swanson Sambucus Nigra Black Elderberry

Хотя не существует универсального средства от болезней, сторонники бузины говорят, что этот фрукт является одним из самых универсальных решений природы от того, что вас беспокоит.

В мире насчитывается около 30 видов бузинных растений и деревьев. Европейская версия (также известная как Sambucus nigra ) наиболее тесно связана с вашим здоровьем и исцелением. Его история восходит к 400 г. до н.э., и Гиппократ, «отец медицины», называл бузину своей «аптечкой».

Сегодня в народной медицине бузина считается одним из самых лечебных растений в мире.
Польза для здоровья бузины

Ягоды и цветы бузины богаты антиоксидантами и витаминами, которые могут укрепить вашу иммунную систему . Они могут помочь уменьшить воспаление , снизить стресс и защитить ваше сердце .

Некоторые эксперты рекомендуют бузину, чтобы предотвратить и облегчить симптомы простуды и гриппа .

Он также использовался для лечения:

- Запор
- Суставные и мышечные боли
- Инфекции, влияющие на то, как вы дышите
- Головные боли
- Высокая температура
- Проблемы с почками
- Эпилепсия
- Незначительные кожные заболевания
- Стресс
     
Эффективность бузины

Многие врачи говорят , что это безопасно принимать бузину как часть здорового плана диеты , которая включает в себя продукты с витамином B, витамин B6 , и витамина Е .

Бузина является антиоксидантом, и исследователи считают, что соединение, которое делает ее синей, снижает воспаление.