Харчова добавка "Креатин моногідрат" Genius Nutrition Creatine Monohydrate

Ви коли-небудь замислювалися, як дістати додаткову силу, якщо ви вичерпали всі свої ресурси для фізичного навантаження?
Певна річ, ви ставили собі це запитання і знаєте відповідь: рішення — креатин. Дійсно, креатин — одна з найпопулярніших добавок для спортсменів. Є сотні медичних досліджень, які вивчають і демонструють безпеку й ефективність моногідрату креатину. Жодна інша добавка на ринку не підтримує такий великий обсяг наукових досліджень.

Креатин — це речовина, яку організм виробляє природним способом як джерело енергії для м'язів. Він синтезується в печінці, підшлунковій залозі та нирках. Його виробляють з трьох амінокислот: аргініну, гліцину та метіоніну. Після хімічних реакцій він генерує енергію як АТФ (аденозинтрифосфат).
Розвиток м'язів — складний процес, й іноді навіть найкращим спортсменам потрібен натуральний стимулятор.
Проблема в тому, що в середньому організм виробляє приблизно 2 г креатину на день.

Креатинова добавка Genius Nutrition — це безпечний продукт, спеціально розроблений для додання вам більше сил і наполегливості. Його прямий ефект — збільшення сили, щоб ви могли досягти максимального рівня продуктивності.

Отже, дуже важливим аспектом, пов'язаним із дією креатину, є те, що він прискорює перероблення АТФ, використовуваного м'язами, а це означає, що ви виграєте від більшої сили та витривалості.

Основна перевага креатинової добавки від Genius Nutrition — збільшення сили під час тренувань з обтяженнями. Одним словом, м'язи практично «набухають».
Креатин дійсно працює, і ви не будете розчаровані.
Крім того, вам не потрібно турбуватися про підозрілі інгредієнти, тому що ми орієнтуємося на використання природних джерел і водночас переконані в тому, що природа пропонує величезні можливості, які ще не відкрито.

Наша добавка — це не стероїд, але й не чарівна паличка, яка роздмухує ваші м'язи за місяць. Це продукт, який допомагає природним способом досягати поставленої мети.

100% мікронізований
Підвищує продуктивність під час високоінтенсивних тренувань.
Допомагає м'язовим клітинам виробляти більше енергії.
Сприяє зниженню стомлюваності та виснаження.
Прискорює розвиток м'язів.
Збільшує обсяг м'язів.
Усуває больові відчуття.

Мікронізований моногідрат креатину (3000 мг)

Використання форми моногідрату креатину спрямовано на якнайшвидше відновлення запасів креатину в м'язах.
Як було зазначено, на початку вимогливішою фізичної активності (спринт, серія згинань у колінах, силова лава, веслування) організм використовує як джерело енергії найдоступніші з'єднання, а саме фосфокреатин.

Під час скорочення м'язів фосфатна група відокремлюється від креатину, «запозичуючи» його в клітин для відновлення запасів енергії.
Простіше кажучи: креатин збільшує рівень м'язової енергії. Первинна енергетична одиниця організму — це молекула АТФ (аденозинтрифосфат). Що вище рівень АТФ у м'язах, то більше енергії вони можуть використовувати.

Отже, основна роль креатину полягає в тому, що, не збільшуючи «кількість» молекул АТФ у м'язах, він сприяє їх ефективнішому «повторному переробленню».
Креатин досягає м'язів через «залежну систему транспорту креатину» на поверхні м'язових клітин. На його активність найсильніше впливає інсулін. Що вище чутливість до інсуліну, то ефективніше креатин транспортується до м'язів. Ось як креатин потрапляє в м'язи.

Отже, вживаючи креатинові добавки, ви дістанете більше сил на тренуваннях, особливо на тренуваннях вибухової сили.
Хоч деякі самопроголошені фахівці й зазначають, що креатин може впливати на нирки, це твердження повністю позбавлене будь-яких наукових підстав, оскільки немає досліджень, які б підтверджували це. Креатин також прискорює відновлення м'язів і запобігає накопиченню молочної кислоти.