Мені не пощастило увійти у той малий відсоток людей, на яких мелатонін діє зворотньо - надає бодрості )))
Я спеціально брала найменше дозування щоб підібрати свою дозу. Дійшла до 3 пігулок - ефект той самий. Доведется поратися із режимом сну самотужки )
Мені не пощастило увійти у той малий відсоток людей, на яких мелатонін діє зворотньо - надає бодрості )))
Я спеціально брала найменше дозування щоб підібрати свою дозу. Дійшла до 3 пігулок - ефект той самий. Доведется поратися із режимом сну самотужки )
Євгенія, так він навпаки сприяє засинанню, його вживають щоб нормально вчасно засинати